PERCORSO MATERNITÀ
NUOVI CORSI dal 15/09/2025!
SCOPRI Il nostro percorso PREPARTO E POST PARTO PIù COMPLETO DI VERONA
con la presenza di ostetriche e istruttrici specializzate
CORSI IN ACQUA E CORSI in palestra
COSTRUIAMO IL TUO PERCORSO
CORSI PREPARTO:
MOVIMENTO IN ACQUA
Istruttrice: Maddalena & ELENA
Durante questo corso di ginnastica in acqua per gestanti sperimenterai un’attività motoria rilassante ma mirata a risvegliare tutti i tuoi muscoli che verranno utilizzati nei mesi della gravidanza e del post partum.
Questo tipo di attività ti aiuterà ad attenuare le tensioni che possono accumularsi a livello fisico e psichico.
Utilizza la piacevolezza che dona lo stare immersi in acqua per entrare in contatto con il tuo bambino.
Total e perineo (in palestra)
Istruttrice: barbara
Partecipando al corso Total & Perineo insieme all'ostetrica allenerai dolcemente il corpo affinché sia pronto ad affrontare le trasformazioni della gravidanza, attraverso esercizi di mobilità, stretching e respirazione con particolare attenzione alla consapevolezza e risveglio del pavimento pelvico in preparazione al travaglio e al parto.
LEZIONI INDIVIDUALI (corso in palestra)
Istruttrice: Elena
Prepariamo insieme un percorso in base alle tue esigenze, con lo scopo di accompagnare il corpo durante la gravidanza, diminuendo la possibilità di fastidi o dolori dovuti ai fisiologici cambiamenti di questo periodo.
CORSI POST PARTO:
MAMA FIT (corso in palestra)
Istruttrice: Maddalena
Sei una neomamma, vuoi rimetterti in forma e allo stesso tempo stare con il tuo bambino? Con il corso MAMA FIT tutto questo è possibile. Migliora la forza, l'elasticità dei muscoli e la mobilità articolare grazie al supporto del tuo bebè che sarà parte attiva durante la lezione. Potrai ritornare in forma senza doverti preoccupare a chi lasciare il tuo bimbo. Allenerai le strutture muscolo-scheletriche messe sotto stress dalla gravidanza e dal parto e ritroverai il tuo benessere psicofisico e conoscerai altre mamme.
Il bambino può partecipare dai primi mesi fino a che non cammina.
novità:
PAVIMENTO PELVICO (corso in palestra)
Istruttrice: Barbara
Il corso Pavimento Pelvico, condotto dall'ostetrica Barbara, è rivolto a donne di tutte le età che abbiano voglia di iniziare a prendersi cura del proprio corpo con particolare attenzione alla salute del pavimento pelvico attraverso esercizi di propriocezione e attivazione della muscolatura pelvica e addominale, sia in ottica rieducativa che di prevenzione di alcuni disturbi legati alle disfunzioni perineali.
PACCHETTI E COSTI
Pacchetti da 5 o 10 lezioni (5 lezioni 65€ - 10 lezioni 120€) in cui potrai fare ogni corso presente in questo palinsesto, bisognerà prenotarsi tramite l’applicazione che vi faremo scaricare.
C’è la possibilità di prenotare una lezione di prova gratuita cliccando i pulsanti presenti sulla pagina o contattando la nostra segreteria.
Per informazioni e iscrizioni chiamaci allo 045 7513311 o scrivici a info@sportingclubarbizzano.it
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Perchè iniziare un PERCORSO MATERNITà?
Ti manterrai in forma in modo sicuro e stimolante prima e dopo il parto
Ti prenderai un momento per te per staccare dalla routine quotidiana
Vivrai un’esperienza unica insieme ad altre future mamme e neomamme con cui condividere questa esperienza
perchè allo sporting?
Sarai seguita attentamente da istruttrici di fitness e ostetriche specializzate e appassionate
Il parcheggio è comodo e non dovrai fare alcuna fatica negli spostamenti
La pulizia per noi è di primaria importanza per svolgere tutte le attività in un luogo sicuro
Se hai tutta la mattinata libera, prima o dopo il corso potrai fermarti al nostro centro benessere SUADIS o al bar ristorante DAI GEMEI
e tanto altro che puoi scoprire venendoci a trovare!