Corso Mindfulness Base

IMPARA A GESTIRE LO STRESS E A VIVERE CON PIU’ SERENITA’ IN SOLE 4 SETTIMANE

📅DAL 30/09/25

Per chi desidera avvicinarsi gradualmente a questa meravigliosa pratica meditativa.

4 lezioni della durata di 1:30’ ciascuna.

Se ti iscrivi riceverai in regalo il Diario della Mindfulness per registrare i tuoi progressi e portarli con te.

💁‍♂️INFORMAZIONI UTILI

Durata: 4 settimane (una lezione a settimana da 1:30’ h)

Destinatari: principianti

👇SCEGLI UNO DEI DUE PERCORSI:

Dopo il sold out delle prime quattro edizioni, riapriamo le iscrizioni:

Martedì sera h 19,30/21,00:

30/09, 07/10, 14/10, 21/10 2025

Sabato pomeriggio h 15,00/16,30:

4, 11, 18, 25 ottobre 2025

Cosa dicono i partecipanti della prima edizione:

🗣️ “Ho già svolto corsi di Mindfulness in passato, non è la prima volta che mi avvicino alla meditazione. Paloma mi ha stupita, è veramente brava.”

🗣️ “La lezione mi è piaciuta molto. Oltre che rilassante l’ho trovata stimolante mentalmente”

🗣️ “Lo scetticismo iniziale è stato superato dopo pochi minuti. La cosa che ho apprezzato di più è la capacità di avere degli strumenti pratici già dalla prima lezione”

✅ Investi in te stessa/o con soli 119€ per un percorso completo di 4 settimane

✅ Se sei un abbonato allo Sporting Club Arbizzano avrai 10 euro di sconto!

Non devi pagare nulla ora. Il pagamento avverrà una settimana prima dell’inizio del corso come conferma della tua presenza. Ti contatteremo noi via email per fornirti tutte le informazioni!

Affrettati, i posti sono limitati!

IMPORTANTE: la Mindfulness non è una terapia e non va intesa come sostituto di un percorso medico o psicologico. Chi soffre di particolari problematiche mentali o fisiche, deve necessariamente chiedere il consulto del proprio medico o terapeuta prima di iniziare il percorso.