Corso Mindfulness Avanzato 2026

Per chi vuole contribuire a ridurre ansia e stress, nella vita e nel lavoro.

Il percorso di Mindfulness per la gestione dello stress è formato da 8 lezioni della durata di 2 ore ciascuna.

Per chi desidera andare oltre le basi e imparare a gestire emozioni, pensieri e relazioni con maggiore consapevolezza.

8 lezioni della durata di 2 ore ciascuna.

Se ti iscrivi riceverai in regalo il Diario della Mindfulness per registrare i tuoi progressi e un Pass Sporting Plus per un accesso gratuito giornaliero al Centro.

💁‍♂️INFORMAZIONI UTILI

Durata: 8 settimane (una lezione a settimana da 2:00 h)

Destinatari: partecipanti del corso base e neofiti

👇SCEGLI UNO DEI DUE PERCORSI:

Martedì sera h 19,30/21,30:

20/01, 27/01, 3/02, 10/02, 17/02, 24/02, 3/03, 10/03

Sabato pomeriggio h 15,00/16,30:

24/01, 31/01, 7/02, 14/02, 21/02, 28/02, 7/03, 14/03

✅ Investi su una nuova versione di te stessa/o con 319 euro

✅ Se hai già partecipato al corso base di Mindfulness il costo del corso è 289 euro

Non devi pagare nulla ora. Il pagamento avverrà per via telematica o in struttura entro il 31/12.

Ti contatteremo noi via email per fornirti tutte le informazioni!

IMPORTANTE: la Mindfulness non è una terapia e non va intesa come sostituto di un percorso medico o psicologico. Chi soffre di particolari problematiche mentali o fisiche, deve necessariamente chiedere il consulto del proprio medico o terapeuta prima di iniziare il percorso.